原标题：考研每天都要学习12h+？这简直就是危言耸听
转眼又是岁末年初。前不久，伴随席卷全国的“阳阳阳”，新一批考研人在凌冽萧瑟的冷风和此起彼伏的咳嗽声中，完成了一年埋首的成果检验。
“时代的一粒灰,落在个人头上,就是一座山。”考研，竟成为如此充满不确定性的当下，周而复始、如期赴约的“确定之举”。
倘若周而复始，可有规律可循？倘若如期赴约，可有“前人栽树、后人乘凉”之说？
也许，我们能从 “过来人”的视角中，寻觅一丝“确定”，譬如经验教训、譬如方法、譬如亲身体悟之感受。 我们面向往届考研er发出了一份调查问卷，现将结论整理如下，供大家参考。
考研，可以不是一个人的单打独斗。
投入时间
时间投入不是万能的，
但要有。
“各个 阶段每天要学多长时间 啊？ ”
当心头冒出这样的疑问，而后打开各类社交媒体欲窥探各考研博主的学习时长时，满屏12h+立马能让人冷汗涔涔。
小小班
而事实上，当我们撇开极端不谈，放眼大多数，所需要达到的目标似乎并不那么面目狰狞般可怕。
各阶段平均每日学习时长
数据来源：受访者各阶段学习时长平均值
考研er们的学习时长随着时间的推移增加是确定不移的趋势，但是 一昧追求学习时间“长”没有意义，根据学习进度以及自身状态调整策略，才是正解。
那么“ 考研各科目应当如何分配时间？”????
各科目投入时间占比
数据来源：受访者各科目投入时间占比平均值
总的来看，留给专业课的时间基本占据总复习时间的55%。由于史论的内容量大、背诵要求多，所需要的时间占比最大。实务讲求技巧，也需要拿出一定的时间加以练习。
英语复习同样不可忽视，尤其是基础差的同学要做好前中后期的复习安排。尽管分配给政治的复习时间最少，但该练的题该背的知识点也要按部就班地做好。
\ 踩过的坑 \
那些被狠狠踩过的坑
数据来源：受访者相关文字表述词频分析
小小班
备考过程中，你们都踩过哪些坑？
一朵小小兔
王江涛的作文书，唐静的翻译书，宋逸轩的三小门的书全是智商税。 作文请直接上手自己写！所有题自己直接上手练！然后总结经验和知识点！比什么老师的废话都管用。
乌托邦是未来的你
抄英语单词（抄了半个活页本， 从来没看过。
小小班
泪目，俺也干过。
三土
政治总体投入时间太长 性价比不高。前期看太多然而没什么用，后面忘得差不多了，冲刺时候还是要重新背。
小小班
紫忆琉夏
实务一定一定要 多练习，不要觉得现在不会考场上一定会，放心吧， 奇迹不会发生在没有准备的人身上。
理论起码要看完两遍书，一定一定 带着思考看书，这很重要。
不要因为一点小事就想三想四，什么被人说坏话，分手了，他不喜欢我了，我好像考不上了等等等等，都不重要，记住：我要考上研究生！衰兵必胜！真的要 避免内耗，这是巨坑。
小小班
iaó
资料不用太多，课程资料其实完全够看了。 资料买得越多越焦虑。
xw
自己后期状态不好。暑假很重要，但是从暑假到12月份一直 保持平和规律的心态更重要。
zz
太 拖延…还有对做题抱有太大的 恐惧心理。
跑去见你就明天
史论 把课本吃透，有一定理解之后会发现所有的专题热点都是基于课本知识的，个人觉得备考全程都 不要放弃课本。
小小班
麦麦
太迷信背诵，忽视做题输出。
\ 妙招一箩筐 \
那些应对状态、效率不好的方法
数据来源：受访者相关文字表述词频分析
小小班
在学习状态不好/效率不高时，你有什么小妙招？
s
当下状态不好不想学就不学，但是要明白你自己是个考研人，还是要调整好继续学习，考研很孤独很漫长，但是其实很快很快。
huihui
1. 用forest种树 2.和朋友吐槽两句
小狗画梅花
想想那些断定我不行的人，想想考上的美好生活。
大粑粑
如果只是注意力不集中的话还是不要停下计划或者手中的活继续做，如果已经状态不好到没办法学习了就停下来，休息一会，吃东西吃甜品听音乐，看看上岸的人的美丽生活。??
xw
建议和外界沟通，不要自己一个劲儿鉆牛角尖。或者去听学校附近的乐队演奏，和别人约跑步之类的。总之， 不要自己一个人在那死杠，重新与世界，与他人具身相遇，建立连接。
小小班
“具身”都用上了，真·学以致用。
all in
做英语 打击一下自己。
小小班
传说中的崩溃疗法！
一朵小小兔
给男朋友打电话，背我当天背的书。我在心情不好效率不高的时候已经给他打电话背过新闻史传播理论公关广告营销等等，他已经是半个新传人了。
小小班
请问这样的男朋友要到哪里领？
紫忆琉夏
吃薄荷糖 站在图书馆出口吹冷风 用冷水洗脸 听歌 实在学不下去了去操场跑十公里。
葱葱
特别emo的时候就哭一顿，哭完就好了，哭完就继续学。
我是小猪不是猪
打开番茄钟，给自己设定一天目标学习时长，学不完就去群里发红包。发红包这个惩罚形式感觉很有作用！
小小班
惩罚式疗法确实不错，但实不相瞒，我有一个朋友，想进你发红包的群看看。嘿嘿。
西橙
看励志考研上岸视频，听励志歌：追梦赤子心、生活总该迎着光亮、一路生花，如果实在学不下去，就让自己放空半天吧，做自己喜欢的事，然后再投入学习。
iaó
我一般都是脱敏疗法，发现状态不好了就给自己休息一天，休息的这一天结束之前做好接下来的事项清单，第二天好好落实。其次，如果在图书馆效率不高了，可以稍微练练字，毕竟考研还是笔试。
cookie
睡覺，睡飽了再學。
\ 如果能重来…\
那些若能重来的补救
数据来源：38人相关文字表述词频分析
小小班
如果能重来的话，一定要……？??
岑雨的谷
心无旁骛， 不要被外界事物（例如失败的后路、人际关系）困扰；尽早安排时间并坚持完成任务。
跑去见你就明天
走过很多弯路，崩溃过很多次，但总觉得重来一次我可能还是会这样度过
小小班
大粑粑
地毯式无死角 背到吐。（重来一次还是会这么做）
许诺
自己写英语作文，在实务上投入多一些，总结营销相关的概念，形成答题模板。
丫
每日坚持学习， 不要积攒。
饺子
好好做作业、写卷子，一次不落地完成每个需要写的内容；计划没有完成就立刻制定新的计划，计划一定要赶上变化； 不要太过完美主义，不是一定要把计划做到十全十美，要总体上推进， 不要永远纠结于细节。
紫忆琉夏
珍惜每一分每一秒，好好练实务，好好学习，所有的课按时听，所有的疑问直接问，所有的内容不睡觉不吃饭也要背过，再也不内耗了，太多太多…
我是小猪不是猪
把基础打扎实，老老实实看书，跟上小小班的每一节课；多看论文、公众号拓展视野；保持信心甚至自恋， 不要陷入无限的自我怀疑。
顾雁山
如果能重来我不会抱有任何侥幸， 老老实实复习每一个知识点，没有什么押题的说法，每一个知识点都可能会考。
山有木兮木有枝
把基础理论背过+延伸的都要知道！热点一定一定要学透！合理安排时间，史论和实务都兼顾！
辣辣
珍惜时间！争分夺秒！
小小班
努力修炼成多边形战士??
shioogrd
化焦虑为动力， 少想多做。
\ 这一路收获 \
那些感受与收获
数据来源：受访者相关文字表述词频分析
小小班
回顾备考长路，你有怎样的感受和收获？??
唐好玩
虽然考研很辛苦，但它却是一段 难得的经历，还能 你 找回高中时心无旁骛专心学习的感觉。考研让我明白，每一天都是珍贵的，美好的，即使考研的时候你认为那是世界上最痛苦的事，再也不想经历一遍，无比期待考完研能自由支配自己时间的日子，但 当那一天真的来临时，你才发现你所期待的远没有你想象中那样美好，你所奋力想要逃离的，也没有你想像中那样痛苦，所以每一天都是美好的，都值得我们认真体会，就像《心灵奇旅》中所说的：“yo
u are always in the sea.”
shioogrd
和自己的负面情绪共处
可乐不加糖
进一寸有一寸的欢喜
跑去见你就明天
用朵姐的一句话，大概是“ 所学皆成性格”吧，个人觉得自己成为了不一样的自己，很享受现在的状态，也很感激当时放弃一切退路选择走这条路的自己
kk
好辛苦
小小班
xw
按部就班，平平淡淡地每天完成任务并非易事！
丫
日积月累，循序渐进。
饺子
感觉自己更能坐的住了，记忆力提升了，工作以来第一次有那么长的时间专注于学习，不论结果如何，都是人生中宝贵而又美好的回忆。
野生鱼
考场上写完卷子的那一刻，发现自己真的学到了很多。
sharon
过程比结果更重要。
三土
感受到了自己的 极限。最大的收获并非学到了多少书本知识 而是 对这个世界的认识在无形中慢慢改变，思维与格局慢慢变得开阔，对世界更加有同理心，面对困难与挑战有了更多的信心与毅力。
紫忆琉夏
更加清楚未来要走的是一条什么样的路。
西橙
功不唐捐，玉汝于成。
山有木兮木有枝
给坚持下来的自己鼓个掌，原来我真的可以！越来越喜欢新闻传播学了，想要更深地了解它、掌握它、延伸它、创新它！
麦麦
好累好孤独的一段路，但是也是必经之路， 走完了才发现人生原来无比广阔
iaó
想起网易云里的一句热评：考研就像一群人在黑暗的房间里洗衣服，洗了一年下来，大家都不知道自己洗干净没有，有没有把衣服洗坏，只有把衣服拿到光底下一照，你才知道自己一年的努力都没白费： 那是一年崭新白亮的衣服。
/ 一研为定 /
小小班
最后送给其它考研er一句话吧！
shioogrd
但行其事莫问前程或许很难，但只有行动可以化解焦虑，相信自己走的每一步都算数！
拽妹三明治
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
s
珍惜时间，时间真的很快很快，考研的每一天都觉得很累很想放弃想刷剧想休息想干点别的事情，但是当你考完你就会发现原来还有这么长的时间可以闲下来，但是闲下来却什么也不想做，所以想好了该干什么就努力去干，才能不留遗憾。
huihui
学习真的是最有回报的事情了！努力就会有收获，多花点时间吧朋友们(?????????)！
许诺
祝愿小可爱们所愿皆所得。
饺子
如果你选择了这条路就不要半途而废，克服一切困难一路走到黑，走着走着你会看到日出的。
sharon
厚积薄发 不忘初心
葱葱
行百里者半九十，加油！
顾雁山
不要低估一颗想赢的心，要做就做最好，要争就争第一！
山有木兮木有枝
希望选新传是因为热爱，热爱将会使你从一而终！
辣辣
哪怕自己没有做到想象中的努力，也要坚持战斗到最后一秒。
小小班
看完了过来人的“真情实感”，希望能够缓解你此刻的迷茫与不安，赠予你一份温暖与慰藉。
预告
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