给熊猫幼崽们喂完奶粉，三只小团子趴在炕上，沉沉睡去。
“可算能做饭了，我肚子都饿扁了！”
陈北摸着肚子说道。
喝下“灵水”
后，自己的体质跟力量得到了质的提升。
但同样，所需的饭量摄入也是成倍的增长。
这样下去，一天三顿饭是满足不了自己了。
【前方警告！
陈老爷要开始做美食了，都躲远点！
】
【没吃晚饭的我，退出了直播间！
】
【吃过晚饭的我，也退出了直播间，怕一会儿再给我看饿了！
】
【看陈老爷炒菜，真是我的减肥大敌！
】
【每次看陈老爷直播做饭，都得备足零食，不然馋得受不了！
】
“呵呵，大家至于吗？！”
陈北看了一眼直播间的弹幕，哭笑不得，说道：“我就简单做一道家常菜而已，很简单的一顿晚餐，绝对不会故意馋大家的！”
【我不信，除非陈老爷你告诉我们，今晚做什么菜？】
【对，要是做的太丰盛了，我们就等你吃完了再来！
】
“我今晚真的打算简单吃点，就做个家常菜，西红柿炒鸡蛋吧。”
陈北说道。
【就一个西红柿炒鸡蛋？】
【这样的话，我觉得我扛得住！
】
【那陈老爷你做吧，我不走了！
】
“好，那我开始了！”
镜头前。
陈北麻利的切开西红柿。
一股酸甜的气息立刻弥漫开来，隔着屏幕仿佛都能闻得到。
将切好的西红柿，放入碗中，然后拿起鸡蛋轻轻一磕，蛋液便滑入另一个碗中。
陈北拿起筷子，迅速搅拌蛋液，动作流畅，节奏感强。
【嘶，我有点不祥的预感！
】
【明明就是最简单的西红柿炒鸡蛋，为什么陈老爷做起来这么的——充满诱惑力！
？】
【这不是做饭，是艺术！
】
“大家记住了，西红柿炒鸡蛋最关键的一步，是火候的掌控！”
陈北等待铁锅热透，伸手放在距离锅体几公分处，用手掌感受了一下温度。
“温度差不多了！”
陈北点点头，倒油入锅。
油立刻在锅中跳跃起来，仿佛在欢迎新食材的到来。
接着。
他倒入搅拌好的蛋液，蛋液在热油中迅速凝固，变成金黄色的蛋块。
他熟练地翻炒着，让蛋块均匀受热，散发出诱人的香气。
然后迅速将切好的西红柿倒入锅中，与蛋块一起翻炒。
“这个时候，翻炒的速度一定要快，一定要均匀。”
陈北一边快速翻炒，一边说道。
西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香，在锅中交织着形成一道美味。
最后。
撒上一些盐和葱花，翻炒均匀后，盛入盘中。
这一刻。
整个直播间，都沉浸在这道西红柿炒鸡蛋的震撼中。
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