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果然，优秀的人什么都是优秀的，心率都比她的争气。
蔡晴在那里呼吸调整自己的状态，马拉松记录创造者在比赛中每分钟大概是跑三百米左右，自己刚才跑出来的是每分钟二百六不到，差距还是很大的。
不过她又不是马拉松运动员，所以不用去破那个记录。
想到这里蔡晴心情放松下来，慢慢地汇聚到岳常山那边去。
“调整二十分钟，进行一万米跑。”
岳常山说完这话看了眼杜彦斌，指了指他手里的记录板。
杜彦斌连忙递上去，然后进行解说，“我写的比较乱，回头再给岳指导整理一份，不过蔡晴的这个数据是真漂亮。”
要是折合到马拉松竞赛中，那可是介于一级运动员和运动健将之间的。
当然他是按照平均速度算的，实际上这样是不科学的。
“年纪轻轻，字写得跟老中医似的。”
岳常山皱了皱眉头，“过会儿整理一份清晰的数据给我。”
杜彦斌有些不好意思，他刚才那是激动之下就速记了。
万米测试也是有要求标准的，这次比十二分钟跑要求低了不少，一小时内完成，完不成零分，完成加十分。
而岳常山也正式公布这次试训的一个标准——教练根据训练情况进行打分，每周将会淘汰一到两名分数排在后面的，当然若是有章静那样的情况发生，直接淘汰出局不解释。
“不过你们放心，每个周末成绩都会清零，下一周会重新计算。”
岳常山一副很好讲话的模样，“十二分钟跑和万米长跑我会不定期的拿来用，累计五次在这两项测试中拿零分的一样哪来的回哪去。”
除了蔡晴和蓝兰，剩余十五个人在十二分钟跑中都没拿到分，而距离累计五次离开国家队还有四次机会。
岳常山的激将法起了作用，十七个人都在一小时内完成了万米跑。
而穷凶极恶的岳教头对这表现还算是满意，仁慈地结束了第一天的训练。
三月天凉意十足，然而岳常山离开后原本就有些站不稳的人这会儿索性倒在了地上。
“蔡晴，你干嘛去？”
蓝兰看着蔡晴往外去忍不住问了句。
“去健身房。”
她得去进行力量训练。
第024章一个交易
蔡晴深知自己力量不足。
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