怎样走出抑郁和焦虑

关于走出抑郁的夜晚：嗨，是我！我一个从重度抑郁中走出来的新生命，来到这里，只想讲诉我的故事，记录我从小到大的每一个瞬间，只想倾诉一下我自己的一切，想与那个曾经的自己告别！在患病的那些日子，孤立无援，无法发泄，直到现在完全走出来，我要感谢我自己，真的，没有任何的外力帮助，自己帮助自己挣扎站起来，是什么样的日子，只有我自己知道！听过这句话嘛？“真正的写作只有一种来源，生命中的某个部分太疼了，疼到你必须喋喋不休的回应它”。 走出抑郁的夜晚

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