风雨后彩虹依旧
生活经历不同，成长环境不同，每个人而对挫折的态度也会有很大的差别。
有些人无论遭受什么样的挫折和苦难，仍然能够坚忍不拔，百折不挠，锐意进取;而有些人只要碰到一点点困难，就怨天尤人，垂头丧气，一蹶不振。
实践证明，身体强壮、心胸开阔、常处逆境、意识紧张、有理想、有抱负、有修养的人，对挫折的耐受力强;相反，体弱多病、心胸狭窄、娇生惯养、感情脆弱、缺乏雄心壮志的人，对挫折的耐受力则低。
对挫折的耐受力虽然与遗传素质有关，但更重要的是来自后天的教育、修养、实践、经验和锻炼。
在现实生活中，每个人都可以通过自觉、有意识的锻炼，去培养提高自己对挫折的耐受力。
有个人由于船翻了，只能靠-块木板漂浮在水上，每天抓活鱼吃、喝海水。
由于自己坚强的意志，终于在两个月后被海岸巡逻队发现了，救上了岸。
这是个平凡人的传奇故事，他能靠自己的意志和面对困难的态度，从而获得了与死亡交战的胜利。
与其相反，有些人则对自己没有丝毫的信心，从而使自己事业失败、友情失败....最终使自己遗憾终身。
凡是经历磨难、有修养的人，每逢受到挫折时，大都有一些灵活应变、化险为夷的自助“窍门”
。
归纳起来，大致有以下几种。
期望法。
遇到挫折时，尽量少考虑暂时的得失，多想美好的未来，不断激励自己振作起来，一切都会过去，将来一定会成功。
知足法。
在挫折面前，要满足已经达到的目标，对一时难以做到的事情不奢望、不强求，同时多看看周围不如自己境况的人。
这样，就容易从烦恼、痛苦中解脱出来，为将来的成功创造良好的心理环境。
补偿法。
古人说“失之东隅，收之桑榆”
。
即在某方面的目标受挫时，不灰心气馁，以另一个可能成功的目标来代替，而不致陷人苦恼、忧伤、悲观、绝望的境地。
升华法。
在遭受个人婚恋失败、家庭破裂、财产损失、身患疾病等打击之后，化悲痛为力量，发愤图强，去取得学习、工作和事业的成功，这是应付挫折最积极的态度。
东汉时，耿龠是汉光武帝刘秀手下的一员名将。
有一回，刘秀派他去攻打地方豪强张步，战斗非常激烈。
后来，耿龠的大腿被一支飞箭射中，他抽出佩剑把箭砍断，又继续战斗。
终于大败敌人。
汉光武帝表扬了耿龠。
并且感慨地对他说:“将军以前在南阳时提出攻打张步、平定山东一带，当初还觉得计划太大，担心难以实现。
现在我才知道，有志气的人，事情终归是能成功的。”
我们要坚信，困难和失败都只是暂时的，只要我们能够勇敢地面对，重整旗鼓，勇于拼搏，人生之舟就会战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到达理想的彼岸。
即使是一时的受挫、失败，也终会成为人生之路勇敢的开拓者、事业上的成功者。
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