半个多月后，吴明培养出一个心魔，然后把心魔对着噬魂咒。
心魔消失了，噬魂咒也消散一小块，吴明炼化着心魔消散后的能量。
“有用，精神力提升了。
但想要完全消除噬魂咒，最少需要二十个心魔。
只是一个心魔就要我一丝灵魂，二十个我怕不是要变成一个傻子哦！
要是有魔气就好了！
这样心魔的诞生速度会加快，我也不需要消耗多少灵魂。
这样看来替身术也可以解决噬魂咒，但要修炼到高深境界，呵，我连替身术都不会想这些做什么？”
吴明找到杨清雅她们，指导着她们修炼。
杨清雅现在可以独自杀死一只二阶凶兽，还学会了无始经里面的一些灵魂攻击手段。
林宛如战斗力变强了，不再是一只弱鸡，起码她学会了威尔斯的战斗技巧，面对凶兽，不说杀个七进七出，但也能独自游荡在野外，而不会有事。
虽然林宛如实力变强了，但她有点不高兴。
因为她现在有了一身健壮的肌肉，身高也在一米七接近一米八的样子，脸还是那样娇俏，身材虽然不算傲人，但也挺拔。
只是她摸着肚子上的八块腹肌，还有手臂上的肌肉，总是会叹息。
林宛如看向吴明。
“吴明···唉！
他是六块腹肌。
我现在去练魔法和修仙来得及吗！”
林宛如叹息了一声，继续战斗着。
虽然变壮了，但实力是真的强，最少她现在可以一个人在野外生活三天，就算面对像是无穷无尽的凶兽，也能活着。
要叫她真的放弃现在的力量，她可不干。
“现在要是那八木尺浩在出现我面前，我能一剑劈死他。
只是我是女生啊！”
食气法，实际等级是六阶，境界只有三层，第一层食气，讲究怎么吞吐各类天地之气，比如杀气，灵气，魔气，浩然气这类天地之气和人为制造的气。
第二层练气，讲究怎么炼化和运用各类天地之气。
第三层就一个字“炁”
，食气法没有讲怎么修炼到第三层，只说第三层要悟和练气就完了，具体有什么用也没说。
食气法修炼主要是食气和练气。
莉雅现在暂时只能练一种气，练熟了就可以练下一种气，吴明让她炼化了他的杀气。
吴明感觉他的杀气还行，起码比灵气，或者鬼气强一点。
但他失算了，他的杀气太强，他自己能控制，不代表莉雅能控制，而且他自身也失控过一次。
莉雅吞噬了吴明的杀气，平时大概没事，但一旦战斗起来就六亲不认，提着剑乱砍。
好在吴明能控制，让莉雅加紧学习清静经。
或许是因为炼化的是吴明的杀气，她对剑法的修炼也很快，只是短短的一星期就修炼成一门剑法，武学进境也不差，学会了八步赶蝉，草上飞，还有杀气炼体，甚至最近开始领悟杀意。
莉雅实力现在是三女中最强的了，可以独自杀死二只二阶凶兽。
不过副作用就是她每天必须跟在吴明身边三小时左右，让吴明用观心镜镇压杀气，不然她就会发疯乱杀。
吴明拉着莉雅走进院子里，莉雅双眼血红的扫视着林宛如和杨清雅。
吴明有点无奈的挠头。
“靠，我是要你们实力提升了保护我，不是来当保姆的啊！”
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