龚煦把地拖干净以后，去了里面，李良已经在等他了。
李良平时来多是打拳，陪练的小哥会带上挡板，龚煦去墙边拿了个挡板过来。
李良笑着朝他摆手：“不用不用。”
龚煦看他：“那我做什么？”
李良看着他眉骨的伤：“教你个防身术怎么样，”
他很心疼这个心很善良的帅小伙：“学吗？”
龚煦眨了眨眼，然后点头：“学。”
李良看了眼旁边不远处，扬着下巴问他：“过肩摔，怎么样？”
他误打误撞了龚煦的小心思，龚煦脸上是兴奋的表情：“我正想学那种呢！”
李良拍了拍手掌：“过来。”
龚煦过去了。
“我摔一下你，你先感受一下。”
话落，龚俊都还没反应过来，自己的手腕就被抓住了，他整个人还处于懵的状态，就被摔到了地垫上。
李良收着力呢，可龚煦还是觉得心口的一股气好像被摔断了，他咳咳了两声，爬起来。
“过肩摔就是要摔对方一个措手不及，不然对方一旦知道你的意图就会躲或者直接破了你的过肩摔。”
龚煦点了点头。
李良开始给他示范了：“左手抓住对方的手腕，右手抓住对方的大臂，扭腰顶胯，把自己的背部作为你的支点，将你的对手使劲投出去。”
龚煦在连续试了十几次之后，才成功地把李良摔了出去。
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